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	<title>BLOG zum Thema Selbstverteidigung und Kampfsport für Frauen und Mädchen in Wien - BLOG &#124; Selbstverteidigung.NET - &#187; Kampfsport</title>
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	<description>Authentische Erfahrungsberichte von Frauen für Frauen zu aktuellen Themen der Selbstverteidigung, Selbstverteidigungskurse in Wien</description>
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		<title>Wochenend-Selbstverteidigungskurse</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 10:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>
		<category><![CDATA[Kampfsport]]></category>
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		<category><![CDATA[Wochenende]]></category>

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		<description><![CDATA[Einer der Hauptgründe warum ich mit Kampfsport angefangen habe, war der Aspekt der Selbstverteidigung.
Wie es meiner Natur entspricht, habe ich mich, bevor ich damit begonnen habe, über Kampfsport und Selbstverteidigungskurse informiert.
Im Internet bin ich immer öfter auf Wochenend-Selbstverteidigungskurse gestoßen. &#8220;Lernen Sie sich in kürzester Zeit effektiv zu verteidigen&#8221;
Komisch, ich war von Anfang an skeptisch. &#8220;Kurze Zeit [...]]]></description>
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		<title>Training bei koreanischem Taekwondo Großmeister</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 10:01:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>
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		<category><![CDATA[Taekwondo]]></category>

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		<description><![CDATA[Gestern war es soweit, ich hatte die Ehre, bei Großmeister KIM Kwang-Chul 9. Dan Taekwondo mit trainieren zu dürfen.
Grossmeister KIM, ist zweifacher koreanischer Taekwondo-Gesamtsieger ( Weltmeisterschaften gab es damals noch nicht ) zum Vergleich: dies entspricht 2 Weltmeistertitel.
Ich empfand das Training als etwas ganz besonderes. Energie erfüllt den Raum wenn Meister Kim seinen Dojang betritt. [...]]]></description>
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		<title>Selbstschutztraining mit Taekwondo</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Nov 2008 19:15:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Selbstverteidigung]]></category>
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		<description><![CDATA[Das Taekwondo-Selbstverteidigungs-Training beeinhaltet neben den Schlag und Abwehrtechniken auch die Auseinandersetzung mit rhetorischen Elementen in der geschlechtsspezifischen Kommunikation und Richtlinien zur Gewaltprävention. Weiters werden im speziellen Selbstverteidigungskurs für Frauen praktische Techniken und Übungen aus dem Bereich des Taekwondo/Kampfsports genutzt, um die eigenen Stärken und Schwächen bewusst zu machen und um neue, erfolgreiche Verhaltensmuster zu erlernen.
Selbstbewußt [...]]]></description>
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		<title>Selbstverteidigung für Frauen!</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Nov 2008 21:50:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Selbstverteidigung]]></category>
		<category><![CDATA[Abwehrtechniken]]></category>
		<category><![CDATA[Gewaltprävention]]></category>
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		<description><![CDATA[Die Selbstverteidigung ist das primäre Ziel aller Kampfkunststile
wie zB von Taekwondo, Karate, Kung-Fu, Judo, Eskrima, Kickboxen, Boxen, Jiu-Jitsu, Aikido oder ähnlichen Kampfsportarten.
Bei der Taekwondo-Selbstverteidigung lernt man, in einer Stress-Situation einen &#8220;klaren&#8221; Kopf zu bewahren und sich damit bewusster zu verteidigen.
]]></description>
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