Gestern war es soweit, ich hatte die Ehre, bei Großmeister KIM Kwang-Chul 9. Dan Taekwondo mit trainieren zu dürfen.
Grossmeister KIM, ist zweifacher koreanischer Taekwondo-Gesamtsieger ( Weltmeisterschaften gab es damals noch nicht ) zum Vergleich: dies entspricht 2 Weltmeistertitel.
Ich empfand das Training als etwas ganz besonderes. Energie erfüllt den Raum wenn Meister Kim seinen Dojang betritt. Stärke, Wissen und Überlegenheit schwingen in seiner Aura mit, gleichzeitig aber spüre ich seine innere Ruhe und mentale Kraft.
Es war mir eine große Ehre bei Großmeister KIM mit trainieren zu dürfen.

Ich höre immer wieder in den Medien, von Gewalt in der Familie, oder jugendlicher Kriminalität in unterschiedlichen Lebensbereichen der Kinder, wie zB: Schule.
Oft höre ich auch von betroffenen Kinder, dass sie Angst hätten zur Schule zu gehen, da sie von gleichaltrigen gehänselt, bedroht oder sogar bestohlen werden.

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Wenn ich manchmal so die Menschheit um mich beobachte, fällt mir immer wieder eine ganz besondere Gruppe von Menschen auf.
Es ist unabhängig ob Mann oder Frau, ob alt oder jung. Mangelndes Selbstbewußtsein ist oft schon auf den ersten Blick erkennbar.
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Neulich in der U-Bahn…

Mit den öffentlichen Verkehrsmittel, verhält es sich ebenso wie mit Weihnachtsmärkten. Ich nutze bzw. besuche beides nur sehr ungern. Will man allerdings in die Wiener Innenstadt, so ist es ratsam, das geliebte Auto stehen zu lassen und auf die Wiener Linien umzusteigen.
Also, neulich in der U-Bahn…
als ich in Gedanken versunken Richtung Stephansplatz unterwegs war, höre ich hinter mir eine männliche Stimme fluchen und schimpfen. “Schlampe” “Pfui”… !

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Grundsätzlich gehe ich nicht gerne auf Weihnachts-Märkte. Komischerweise treffe ich dort immer wieder seltsame Leute an. Betrunkene, Gaffer und andere zwielichte Gestalten.
Der Wunsch nach frischen Zimtsternen, hat mich heute schlussendlich doch mal wieder auf den Markt getrieben.
Als ich auf der Suche nach Weihnachtsbäckerei war, quatscht mich doch tatsächlich ein offensichtlich betrunkener Kerl von hinten an.

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Immer wieder lese ich Berichte über diverse Anbieter von Selbstverteidigungs-Kursen die z.B. mit folgenden Werbeslogans die Kurse anpreisen:
” Bei uns lernen Sie sich effektiv zu verteidigen ohne ein lästiges Fitnessprogramm absolvieren zu müssen”.

Mir ist schon klar, dass der Fitnessaufbau, vor allem für Sportmuffel, sehr lästig sein kann. Allerdings bin ich davon überzeugt, dass die physische Fitness sehr wohl ein sehr wichtiger Bestandteil für eine effektive Selbstverteidigung ist.
Die tollsten Griffe, Hebel oder Schläge nutzen mir rein gar nichts, wenn mir bereits nach 30 Sekunden quasi die Luft (Kraft) wegbleibt. Und leider kann ich nicht davon ausgehen, dass mein Angreifer nach diesen 30 Sekunden von mir ablässt.

Das Taekwondo-Selbstverteidigungs-Training beeinhaltet neben den Schlag und Abwehrtechniken auch die Auseinandersetzung mit rhetorischen Elementen in der geschlechtsspezifischen Kommunikation und Richtlinien zur Gewaltprävention. Weiters werden im speziellen Selbstverteidigungskurs für Frauen praktische Techniken und Übungen aus dem Bereich des Taekwondo/Kampfsports genutzt, um die eigenen Stärken und Schwächen bewusst zu machen und um neue, erfolgreiche Verhaltensmuster zu erlernen.

Selbstbewußt durchs Leben zu gehen und sich behaupten zu können, ist der Schlüssel zum Erfolg in allen Lebenslagen!

Die Selbstverteidigung ist das primäre Ziel aller Kampfkunststile
wie zB von Taekwondo, Karate, Kung-Fu, Judo, Eskrima, Kickboxen, Boxen, Jiu-Jitsu, Aikido oder ähnlichen Kampfsportarten.
Bei der Taekwondo-Selbstverteidigung lernt man, in einer Stress-Situation einen “klaren” Kopf zu bewahren und sich damit bewusster zu verteidigen.